Օստեոխոնդրոզը հենաշարժական համակարգի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հիվանդություն է, որը հանդիպում է տարբեր տարիքի հիվանդների մոտ։
Ժամանակակից բժշկությունը սահմանում է հիվանդության տեղայնացման մի քանի վայրեր, որոնց հետ կապված հայտնվեց այնպիսի հասկացություն, ինչպիսին է կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզը։
Ի՞նչ է կրծքային օստեոխոնդրոզը:
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզը վերականգնողական (ավերիչ) պրոցես է, որի տեղայնացումը 8-ից 19 ողնաշարի միջակայքն է, որը կազմում է մարդու կրծքային ողնաշարը։
Ի տարբերություն հիվանդության այլ տեսակների, կրծքային օստեոխոնդրոզի ախտանիշները կարող են առաջանալ ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ տարեցների մոտ:
Հիվանդության առանձնահատկությունը վաղ ախտորոշման բարդությունն է, որը կապված է ողնաշարի ցածր շարժունակության և հիմնական ախտանիշների բացահայտման դժվարության հետ: Այդ իսկ պատճառով կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի առաջին նշանները հայտնաբերելիս անհրաժեշտ է ժամանակին խորհրդակցել մասնագետի հետ՝ անդառնալի գործընթացները կանխելու համար։
Պատճառները
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի հիմնական պատճառը դիստրոֆիկ պրոցեսների ընթացքն է (բջջային նյութափոխանակության խախտում), հյուսվածքների վերափոխումը և նյութափոխանակության գործողությունների բարդությունների հրահրումը, ինչը պայմանավորված է անբավարար հավասարակշռված սննդակարգով և միջողնաշարային սկավառակների վրա ոչ պատշաճ ծանրաբեռնվածությամբ:
Բացի այդ, կրծքագեղձի օստեոխոնդրոզի զարգացման ռիսկը բարձրացնող գործոնների ցանկը ներառում է.
- միջողային ճողվածքների առկայությունը;
- ողնուղեղի արյան մատակարարման խախտում;
- մարմնում հանքային հավասարակշռության խախտում;
- պարբերաբար ավելացել է ողնաշարի սթրեսը;
- հիմնականում նստակյաց ապրելակերպ;
- կրած վնասվածքի հետևանքները.
- զբաղվել ակտիվ սպորտով.
Կրծքավանդակի շրջանի օստեոխոնդրոզի հիմնական ախտանիշները
Օստեոխոնդրոզով կրծքավանդակի ցավը կլինիկական պատկերի հիմնական ախտանիշն է։Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզի ընդհանուր ախտանիշները, կարելի է նաև առանձնացնել.
- շնչառության պակաս, կրծքավանդակի սեղմում;
- հակումներ կատարելու դժվարությունը;
- արյան շրջանառության անբավարարության պատճառով վերջույթների սառեցման զգացողության պարբերական առաջացում;
- փխրուն եղունգներ և մազերը;
- սրտխառնոց, խանգարված մարսողական գործընթացներ;
- ցավ, որը հեշտությամբ կարելի է շփոթել սրտանոթային հիվանդությունների հետ ուղեկցող ցավի հետ.
- կանանց մոտ կաթնագեղձերի ցավը;
- անհանգստություն և կուլ տալու դժվարություն, հազ.
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի մի քանի ախտանիշների դրսևորումը պահանջում է անհապաղ խորհրդատվություն և ամբողջական հետազոտություն մասնագետի կողմից՝ ճշգրիտ ախտորոշում ձևակերպելու և կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման պլանը որոշելու համար:
Հիվանդության զարգացման փուլերը
Մասնագետները առանձնացնում են կրծքային օստեոխոնդրոզի զարգացման երեք հիմնական փուլ.
1-ին փուլ - հիվանդության զարգացման սկիզբ: Բնութագրվում է կլինիկական դրսևորումների բացակայությամբ։
Առաջին փուլի կրծքային օստեոխոնդրոզի նշանները.
- հազիվ նկատելի, թեթև ցավոտ լումբագո, որն ուղեկցվում է կրծքավանդակի ձգող ցավով: Տհաճ սենսացիաներն ուժեղանում են ծանր աշխատանքից կամ կշիռներ բարձրացնելուց հետո;
- մկանային սպազմ, մկանային շրջանակի մշտական տոնուս՝ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի;
- անհանգստություն սրտի շրջանում.
Հիվանդության սկզբնական փուլում բժշկի դիմելը երաշխավորում է հիվանդության ամբողջական բուժումը։
2-րդ փուլ - հիվանդության առաջընթացը հանգեցնում է միջողնաշարային սկավառակների միկրոճաքերի առաջացմանը, ինչը դառնում է շարժունակության սահմանափակման և ուժեղ ցավերի առաջացման պատճառ։
Կլինիկական դրսևորումները ներառում են.
- ողնաշարի տեսողականորեն նկատելի դեֆորմացիա;
- ճնշման իջեցում;
- ուղեկցվում է ձեռքը գլխի հետևում դնելու փորձ՝ կրծոսկրի շրջանում շոշափելի ցավով.
- հոգնածության քրոնիկ զգացում;
- անհանգստություն սրտի և կրծքային շրջանի ողնաշարի շրջանում:
Եթե այս փուլում հիվանդություն է հայտնաբերվել, ապա առողջության վերականգնման գործընթացը կարող է բավականին երկար ժամանակ պահանջել:
Փուլ 3 - ընթացիկ գործընթաց, որը բացասաբար է ազդում ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն:
Կան այնպիսի վտանգավոր դրսեւորումներ, ինչպիսիք են.
- ողնաշարի շարժունակության սահմանափակում;
- սուր ցավային սենսացիաներ;
- միջողային ճողվածքների տեսքը;
- արյան անոթների և նյարդային արմատների սեղմում;
- լեղուղիների հիվանդություններ.
Կրծքագեղձի օստեոխոնդրոզը բուժելուց հրաժարվելն այս փուլում կարող է հանգեցնել հաշմանդամության:
Ինչպե՞ս բուժել կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզը:
Նախքան կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզի բուժումը որոշելը, կարևոր է այցելել մասնագետ: Հիվանդության ախտորոշումը պետք է իրականացվի միայն մասնագետի կողմից։Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժումը որոշվում է նյարդաբանի կողմից՝ բարձրորակ հետազոտությունից հետո։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի բուժումը սկսելու հիմնական կանոնը ցավից ազատվելն է։Այսօր կան մի քանի օպտիմալ բուժման տարբերակներ: Դիտարկենք դրանցից յուրաքանչյուրը ավելի մանրամասն:
Ֆիզիոթերապիա
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի ֆիզիոթերապևտիկ բուժումը բժշկական պրակտիկայում բավականին հաճախ օգտագործվում է ինչպես սրման փուլում, այնպես էլ դրանից հետո՝ հիվանդության երկարատև թողության հասնելու համար:
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզով օգտագործվում են ֆիզիոթերապիայի մեթոդներ, ինչպիսիք են.
- թմրամիջոցների էլեկտրոֆորեզ - ուղղակի հոսանքի և դեղերի համակցված ազդեցություն;
- UHF թերապիա - բարձր հաճախականության էլեկտրամագնիսական դաշտերի ազդեցություն;
- մագնիտոթերապիան այլընտրանքային բժշկություն է, որը ներառում է մշտական կամ փոփոխական մագնիսական դաշտի օգտագործումը.
- դեղերի ֆոնոֆորեզ - դեղերի ներմուծում ուլտրաձայնի ազդեցության տակ;
- դետենսորային թերապիա - ողնաշարի մկանային շրջանակի թուլացում՝ օգտագործելով մասնագիտացված ներքնակ/գորգ:
Կարևոր է նշել, որ դեգեներատիվ հիվանդության բուժման ֆիզիոթերապևտիկ մեթոդներ նշանակելիս հաշվի է առնվում դրա զարգացման փուլը։Ֆիզիոթերապևտիկ բուժման ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է սրել իրավիճակը և բացառել երկարատև ռեմիսիայի հավանականությունը:
Մերսում կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզի համար
Մերսումը կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի ոչ դեղորայքային բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներից է։
Ռեֆլեքսային մերսման էֆեկտի ապահովումը դրական ազդեցություն է ունենում ողնաշարի ախտահարված հատվածի վրա, ինչը բուժման դրական դինամիկա է առաջացնում:
Ի տարբերություն ողնաշարի այլ հատվածների՝ կրծքավանդակը մերսման հատուկ մոտեցում է պահանջում։Այս գոտու մկանային մանրաթելերն ունեն գործողության հատուկ շեմ։
Մերսման պրոցեդուրաների դրական ազդեցությունը դրսևորվում է.
- նվազեցնել ցավի մակարդակը;
- արյան շրջանառության բարելավում հիվանդության տեղայնացման վայրում.
- մկանային սպազմերի վերացում;
- ձեռքերի մկանների ուժի բարձրացում;
- բարձրացնելով ողնաշարի շարժունակությունը և սկսել աճառային հյուսվածքի վերականգնողական գործընթացները:
Կրծքավանդակի շրջանի մերսման հիմնական սկզբունքներից արժե առանձնացնել.
- Նիստի սկիզբը պետք է իրականացվի թեթև հարվածներով, ինչը կապահովի արյան հոսքը և կնվազեցնի ցավը.
- մերսման ժամանակ խորհուրդ է տրվում օգտագործել սեղմող շարժումներ, քսում և թփթփում;
- յուրաքանչյուր շարժում պետք է կրկնվի 4-5 անգամ;
- շարժումները պետք է իրականացվեն մեկ հետագծի երկայնքով՝ ուսի շեղբերից մինչև պարանոց, վերև;
- կրծքային շրջանի յուրաքանչյուր կողմը պետք է մշակվի առանձին:
Զորավարժությունների թերապիա կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի համար
Ֆիզիկական վարժությունների թերապիան (թերապևտիկ ֆիզիկական կուլտուրա) հնարավորություն է տալիս բարձրորակ աջակցություն ցուցաբերել մեջքի մկանների շրջանակի օպտիմալ տոնուսի համար և օգնում է թեթևացնել պարողնաշարային մկանների ցավը:
Կրծքավանդակի շրջանի օստեոխոնդրոզի համար մարմնամարզական թերապիան առավել արդյունավետ է հիվանդության զարգացման սկզբնական փուլերում:
Մարմնամարզություն անելիս կարևոր է հաշվի առնել և պահպանել կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզի համար վարժություններ կատարելու հիմնական կանոնները, ներառյալ.
- մի քանի ամիս համակարգված կրկնություն;
- դասի տևողությունը չպետք է գերազանցի կես ժամը;
- կրծքային օստեոխոնդրոզի մարմնամարզությունը պետք է իրականացվի առանց լրացուցիչ սարքավորումների օգտագործման.
- դուք պետք է աշխատեք միայն հարմարավետ հագուստով և կոշիկներով;
- հաշվի առնելով առկա հակացուցումները.
Բացարձակ հակացուցումների թվում են.
- սրտի սուր պաթոլոգիաներ;
- մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում (ավելի քան 37, 6 ° C);
- ուռուցքաբանական հիվանդություններ;
- հոգեկան վիճակի անկայունություն;
- մաշկաբանական հիվանդություններ;
- բարձր արյան ճնշում.
Նյարդաբանի հետ խորհրդակցելը դասերի նկատմամբ ողջամիտ, գրագետ մոտեցման հետ զուգակցված ապահովում է ռեմիսիայի հաջող ձեռքբերումը հիվանդության տարբեր փուլերում:
Դեղորայք
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բժշկական բուժումն իրականացվում է հաբեր ընդունելու, ներարկումների, մոմերի կամ քսուքների/գելերի օգտագործմամբ:
Դեղորայքային բուժումն իրականացվում է մի քանի ամիս։Դրական փոփոխությունների բացակայության դեպքում հիվանդությունը վերացվում է վիրահատության միջոցով։
Հակաբորբոքային ոչ ստերոիդային դեղեր (NSAIDs)
Դրանք օգտագործվում են ցավը նվազեցնելու և նյարդային արմատներում առաջացող բորբոքային պրոցեսները թեթևացնելու համար։
PVNS-ի ինքնուրույն կառավարումը չափազանց վտանգավոր է առողջության համար և կարող է անուղղելի վնաս պատճառել: Պահանջվում է մասնագետի խորհրդատվություն։
Գլյուկորտիկոստերոիդներ
Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ դեղերը հորմոնալ են, դրանց ընդունումը պետք է համաձայնեցվի ներկա բժշկի հետ: Հակառակ դեպքում օրգանիզմին կարող է անուղղելի վնաս պատճառել։
Միզամուղներ
Միզամուղներ, որոնք թեթևացնում են այտուցը սեղմված նյարդային արմատների առկայության դեպքում:
Վիտամինային համալիրներ
Վիտամինների ընդունումը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները նյարդային հյուսվածքում։
Բարձրորակ նյութափոխանակությունը վերսկսելու համար հիվանդներին նշանակվում են B խմբի վիտամիններ։
Chondroprotectors
Դեղորայք, որոնց ընդունումը ապահովում է միջողնաշարային սկավառակների առաձգականության և հարվածներ կլանող ֆունկցիաների վերականգնումը։
Կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի համար միջոցների ընդունման ինտենսիվությունը և չափաբաժինը որոշվում է՝ հաշվի առնելով հիվանդության զարգացման փուլը։
Հակասպազմոդիկներ
Նրանք նպաստում են մկանային շրջանակի թուլացմանը և օգնում ազատվել մշտական սպազմերի խնդրից՝ գործարկելով կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի վերականգնման գործընթացները:
Սնուցում
Ցանկացած հիվանդության թերապևտիկ բուժումը ներառում է հավասարակշռված դիետայի հիմունքների պահպանում:
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի համար նախատեսված դիետան դանդաղեցնում է պաթոլոգիական պրոցեսները և օգնում արագացնել բուժման գործընթացը։
Սնուցման ուղղումը ներառում է սննդակարգի ավելացում բնական խոնդրոպրոտեկտորներ պարունակող ապրանքների համամասնությամբ, որոնք նպաստում են աճառային հյուսվածքի վերականգնմանը:
Կարևոր է նշել, որ դիետիկ սնուցումը դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ գործընթացներում պետք է հիմնված լինի սննդակարգի ամբողջական արժեքի և խմելու ռեժիմի պահպանման վրա:
Առանց ձախողման, դիետան պետք է ներառի կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, ռետինոլ, B, C խմբի վիտամիններ պարունակող մթերքներ:
Անհրաժեշտ է նաև սահմանափակել թունդ թեյի և սուրճի օգտագործման մակարդակը, ինչպես նաև հրաժարվել վատ սովորություններից։
Խորհուրդ է տրվում դիետայից ամբողջությամբ բացառել տարբեր տեսակի կիսաֆաբրիկատները, թարմ թխած մթերքները, ինչպես նաև մարգարինը և շաքարի բարձր պարունակությամբ գազավորված ըմպելիքները։
Պրոֆիլակտիկա
Կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի առաջացումը կամ սրացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում կանոնավոր ընդմիջումներով իրականացնել մի շարք կանխարգելիչ միջոցառումներ, այդ թվում.
- վատ սովորությունների մերժում;
- պատշաճ, հավասարակշռված սնուցման սկզբունքների պահպանում;
- հետևել ողնաշարի համար ամենաապահով և հարմարավետ դիրքին՝ քայլելիս, վազելիս, նստելիս;
- ապահովել հարմարավետ քուն մարմնի ճիշտ դիրքում;
- վարժությունների կազմակերպում` ըստ օստեոխոնդրոզով կրծքային ողնաշարի համար նախատեսված վարժությունների համալիրների:
Մարդու առօրյայի հարմարավետությունը մեծապես պայմանավորված է նրա առողջությամբ։
Երբ ի հայտ են գալիս ողնաշարի հիվանդության առաջին ախտանիշները, խորհրդակցեք մասնագետից, որը կօգնի ախտորոշել հիվանդությունը և ընտրել ողնաշարի կրծքային օստեոխոնդրոզի բուժման ճիշտ ընթացքը: